Joga z pieskami jako event firmowy – sposób na integrację zespołu

Eventy firmowe to nieodłączny element budowania relacji w zespole. Od lat firmy organizują wyjazdy, kolacje czy wspólne warsztaty, aby pracownicy mogli się lepiej poznać i odpocząć od codziennych obowiązków. Jednak klasyczne formy integracji często przestają wystarczać – brakuje im świeżości i efektu „wow”. Dlatego coraz więcej organizacji szuka nieszablonowych rozwiązań. Jednym z nich jest puppy yoga, czyli joga z pieskami.

Puppy joga – co to właściwie jest?

Puppy joga to połączenie klasycznej praktyki jogi z obecnością szczeniaczków. Zajęcia prowadzone są w lekkiej, przyjaznej formie, dostosowanej do każdego poziomu uczestników – nawet osób, które nigdy wcześniej nie ćwiczyły jogi. W trakcie ćwiczeń po sali biegają i bawią się szczeniaczkami, które spontanicznie podchodzą do uczestników, siadają obok lub kładą się na macie.

Już sama obecność piesków rozluźnia atmosferę i wprowadza element zabawy. Dzięki temu joga ze szczeniaczkami staje się idealnym narzędziem do przełamywania barier w zespole.

Dlaczego puppy joga jest świetnym pomysłem na event firmowy?

1. Budowanie więzi między pracownikami

Kontakt z psami działa jak naturalny „otwieracz”. Nawet osoby, które na co dzień są ciche i wycofane, przy szczeniakach stają się bardziej otwarte i uśmiechnięte. Wspólne doświadczenie sprawia, że ludzie zaczynają rozmawiać ze sobą w naturalny sposób.

2. Redukcja stresu

Świat biznesu wiąże się z napięciem i presją. Joga z psami pozwala na chwilę zapomnieć o obowiązkach i wyciszyć umysł. Kontakt z pieskami obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, a ćwiczenia jogowe dodatkowo rozluźniają ciało.

3. Integracja bez rywalizacji

W wielu klasycznych formach integracji pojawia się element rywalizacji – drużyny walczą ze sobą o zwycięstwo. W puppy jodze nie ma miejsca na porównywanie wyników czy ocenianie. Liczy się wspólna zabawa i doświadczenie.

4. Unikalne wspomnienia

Event z puppy yogą to coś, o czym pracownicy będą mówić jeszcze długo po jego zakończeniu. Zdjęcia ze szczeniaczkami, wspólne śmiechy i naturalna radość sprawiają, że to wydarzenie zostaje w pamięci na długo.

Jak wygląda joga z pieskami w praktyce?

Zajęcia zwykle trwają około godziny i składają się z kilku etapów:

• Powitanie – uczestnicy witają się ze szczeniaczkami, co od razu wprowadza przyjazną atmosferę.

• Ćwiczenia jogowe – instruktor prowadzi prostą praktykę jogi, dostosowaną do możliwości całej grupy.

• Interakcje ze szczeniaczkami – pieski swobodnie podchodzą do uczestników, co w naturalny sposób wywołuje uśmiech i rozluźnienie.

• Relaks i podsumowanie – zajęcia kończą się wspólnym odpoczynkiem i chwilą przytulania piesków.

Całość można wzbogacić o sesję zdjęciową, co dodatkowo uatrakcyjnia event i daje materiał, który można wykorzystać wewnętrznie lub w employer brandingu.

Przykłady zastosowań puppy yogi w biznesie

• Spotkania integracyjne – zamiast klasycznego „teambuildingu”, firma może zorganizować godzinne zajęcia z puppy jogą.

• Dni zdrowia i wellbeing – puppy joga doskonale wpisuje się w politykę dbania o dobrostan pracowników.

• Nagroda dla zespołu – zajęcia mogą być prezentem dla pracowników za osiągnięcie ważnego celu lub realizację projektu.

• Eventy rekrutacyjne i employer brandingowe – puppy joga przyciąga uwagę kandydatów i buduje pozytywny wizerunek firmy.

Podsumowanie

Joga z pieskami jako event firmowy to nowoczesne i unikalne podejście do integracji. Zamiast kolejnej kolacji czy gry terenowej, pracownicy mogą doświadczyć czegoś naprawdę wyjątkowego. Puppy joga nie tylko odpręża i daje radość, ale też wzmacnia więzi w zespole i buduje kulturę opartą na empatii i współpracy.

To propozycja, która świetnie sprawdzi się zarówno w dużych korporacjach, jak i mniejszych firmach. Bo w końcu – kto nie chciałby spędzić godziny w towarzystwie radosnych szczeniaczków?